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《零風險健身!肌力伸展解剖全書》書評 / 心得 ( 2020 年出版 )

更新於 2026-08-23
《零風險健身!肌力伸展解剖全書》好看嗎?本站為大家整理《零風險健身!肌力伸展解剖全書》書評 / 心得,作者為榮皮耶.克雷蒙梭(Jean-Pierre Clémenceau), 菲德烈克.德拉維耶(Frédéric Delavier), 麥克.甘迪(Michael Gundill)著 ; 彭小芬譯,出版社為臺北市 : 方言文化, 2020[民109],目前館藏地臺北市立教育大學圖書館; 528.923; 4144,以下為本書更詳細資訊:
  • 書名:零風險健身!肌力伸展解剖全書
  • 編著者:榮皮耶.克雷蒙梭(Jean-Pierre Clémenceau), 菲德烈克.德拉維耶(Frédéric Delavier), 麥克.甘迪(Michael Gundill)著 ; 彭小芬譯
  • 版本:初版
  • 出版社:臺北市 : 方言文化, 2020[民109]
  • 面頁數尺寸:141面 : 部份彩圖 23公分
  • 集叢名:
  • 出版年:2020
  • 館藏地及索書號:臺北市立教育大學圖書館; 528.923; 4144
  • NBI 紀錄號:.b183034892
  • ISBN:
  • 價錢:9789579094719 :
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零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書(電子書)
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2020年7月1日—經常練習柔軟運動有助於:.➔身體和心理上的放鬆。➔提升肌肉和肌腱的柔軟度與彈性。➔擴大動作的幅度。
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書名:肌力重訓高效不受傷教科書(共三冊):【重訓】肌群解剖X機能分析教練書+零風險健身!全彩圖解肌力伸展解...
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作者
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博客來搜尋,作者,關鍵字:FrédéricDelavier,分類:全館,運動員肌力訓練解剖學:籃球、棒球、格鬥運動等43種專項運動...
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零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書(電子書)
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2020年7月1日—零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書-Ebookwrittenby榮皮耶‧克雷蒙梭(Jean-PierreClémenceau)、...
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2020年7月1日—在Kobo閱讀榮皮耶‧克雷蒙梭(Jean-PierreClémenceau)的《零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書》...
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