《一週12分鐘, 高強度科學健身 : 翻轉健身模式, 5大項訓練 x 12分鐘, 革命性的高效重訓計畫》好看嗎?本站為大家整理《一週12分鐘, 高強度科學健身 : 翻轉健身模式, 5大項訓練 x 12分鐘, 革命性的高效重訓計畫》書評 / 心得,作者為道格.麥格夫(Doug McGuff), 約翰.利特爾(John Little)著 ; 陳莉淋譯,出版社為臺北市 : 采實文化, 2021[民110],目前館藏地臺中市政府文化局圖書資訊科; 411.711; 4045,以下為本書更詳細資訊:
- 書名:一週12分鐘, 高強度科學健身 : 翻轉健身模式, 5大項訓練 x 12分鐘, 革命性的高效重訓計畫
- 編著者:道格.麥格夫(Doug McGuff), 約翰.利特爾(John Little)著 ; 陳莉淋譯
- 版本:初版
- 出版社:臺北市 : 采實文化, 2021[民110]
- 面頁數尺寸:319面 : 圖, 表 23公分
- 集叢名:健康樹 = Healthy trees ;
- 出版年:2021
- 館藏地及索書號:臺中市政府文化局圖書資訊科; 411.711; 4045
- NBI 紀錄號:.b183113779
- ISBN:
- 價錢:9.79E+12
標籤
出版年份 2021↗陳莉淋譯↗道格.麥格夫(Doug McGuff), 約翰.利特爾(John Little)著↗一週12分鐘, 高強度科學健身 : 翻轉健身模式, 5大項訓練 x 12分鐘, 革命性的高效重訓計畫↗新手健身菜單ptt↗自主健身全攻略 ptt↗打造 最 精 實 苗條 的 身 型↗健身 鍛鍊↗體能訓練法↗想死不如健身 PTT↗美國第一健身強人給女生的科學化鍛鍊全書:重訓飲食12週有效訓練女生也能練出精實肌肉↗科學化鍛鍊全書ptt↗美國第一健身強人科學化鍛鍊全書pdf↗美國第一健身強人評價↗科學化鍛鍊全書評價↗科學化鍛鍊全書dcard↗女力從零開始重量訓練ptt↗美國第一健身強人pdf↗科學化鍛鍊全書pdf↗美國第一健身強人給女生↗
查詢結果
🧭
想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思
www.books.com.tw
電子書:想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊(電子書),原文名稱:超...
🧭
想死不如健身改變一生的超科學理由ptt
fitnesssource1.com
提供想死不如健身改變一生的超科學理由ptt相關PTT/Dcard文章,想要了解更多快速增肌PTT、增肌減脂同時PTT、重訓完...
🧭
[問安] 乾貨滿滿| 想死不如健身PTT
sportwikitw.com
想死不如健身PTT,你想知道的解答。我最近發現一本書「想死不如健身」也還滿有趣的!11/1214:12,5F.居然還有小漫...
🧭
[心得] 因為健身陷入了憂鬱的情緒
www.ptt.cc
Kreen:我覺得你先去看醫生吧,或著暫停一下調整心態吧,為了健身08/03...annaxuan:上網查資料就查詳細一點不要在...
🧭
想死不如健身!改變一生的超科學理由
readmoo.com
2020年10月7日—想死不如健身!改變一生的超科學理由.破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊.超筋トレが最強の...
🧭
體能訓練方法有哪些推薦6種訓練方法
read01.com
🧭
體能訓練法
wwwc.moex.gov.tw
大綱.➢體能訓練的基礎概念.➢速度與柔軟度訓練.➢耐力訓練.➢休息與恢復.➢訓練計畫擬定...1.重覆法.2.交替法.3.接力...
🧭
正確運用9種增強式訓練動作突破體能極限
www.sportsplanetmag.co
在運動或訓練一段時間之後,是否也發現自己的體能似乎好像已經遇到瓶頸,但卻又找不出該如何才能突破這樣的狀態。...
🧭
1套體能訓練方法,堅持每天鍛煉,提升基礎力量增強身體素質
www.gpseiok.com
2021年11月4日—體能訓練,就是通過各種訓練項目,逐步強化肌肉力量、肌肉耐力、速度、柔韌性等各項運動能力,達到...
🧭
專業的體能訓練方法
kknews.cc
2014年10月21日—專業的體能訓練方法·1、耐力訓練.①長跑:要求為400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度...