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《5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質[樂齡大字版]》書評 / 心得 ( 2021 年出版 )

更新於 2026-04-21
《5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質[樂齡大字版]》好看嗎?本站為大家整理《5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質[樂齡大字版]》書評 / 心得,作者為中村幸男作 ; 謝晴譯,出版社為臺北市 : 時報文化, 2021.03,目前館藏地臺北醫學大學圖書館; 411.711; 5446,以下為本書更詳細資訊:
  • 書名:5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質[樂齡大字版]
  • 編著者:中村幸男作 ; 謝晴譯
  • 版本:初版
  • 出版社:臺北市 : 時報文化, 2021.03
  • 面頁數尺寸:217面 : 圖, 表 23公分
  • 集叢名:Care ;
  • 出版年:2021
  • 館藏地及索書號:臺北醫學大學圖書館; 411.711; 5446
  • NBI 紀錄號:.b183021794
  • ISBN:
  • 價錢:9.79E+12
查詢結果
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日本骨科醫學博士:簡單的「腳跟著地」 就能活化筋骨
www.chinatimes.com
2021年4月21日—日本骨科醫學博士中村幸男在《5分鐘柔性深蹲×腳跟著地》一書中提到,日常若做腳跟著地的動作,能適...
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5分鐘柔性深蹲×腳跟著地:有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質 ...
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ほどよい運動で若返る,語言:繁體中文,ISBN:9789571387024,頁數:128,出版社:時報出版,作者:中村幸男,譯...
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〈書摘〉樂齡救星《5分鐘柔性深蹲×腳跟著地:有效強化隨年齡 ...
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2021年4月21日—日本信州大學骨科醫師─中村幸男.用簡單的動作,讓你回到行動自如的年紀!每個人都會看著自己的年歲...
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作者
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博客來搜尋,作者,關鍵字:中村幸男,分類:全館,5分鐘柔性深蹲×腳跟著地:有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質(樂齡大字版)
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5分鐘柔性深蹲×腳跟著地:有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質(樂齡 ...
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ほどよい運動で若返る作者:中村幸男譯者:謝晴出版社:時報出版出版日期:2021年03月19日定價:320元開本:18開...
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度度鳥》5分鐘柔性深蹲×腳跟著地:有效強化隨年齡流失的肌肉 ...
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2021年3月29日—...隨年齡流失的肌肉和骨質(樂齡大字版│時報文化│中村幸男│全新│定價:320元就在露天拍賣,立即購...
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柔性深蹲與腳跟著地
vocus.cc
2021年5月29日—最近看了由日本骨科醫師中村幸男所寫的「5分鐘柔性深蹲加腳跟著地」這本書,...半月板和韌帶的負擔...
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骨頭變得疏鬆、易骨折就是骨質疏鬆症
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中村幸男_時報出版2021/04/21.只要適當的運動就能讓肌肉和骨頭恢復年輕。(示意圖/shutterstock).用柔性深蹲預防肌...
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5分鐘柔性深蹲×腳跟著地:有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質 ...
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內容簡介.用柔性深蹲預防肌少症!用腳跟著地擊退骨質疏鬆!行動自如絕對是熟齡族的樂活基本要件60+的你,一定要找...
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5分鐘柔性深蹲X腳跟著地
www.eslite.com
作者,中村幸男.出版社,時報文化出版企業股份有限公司.商品描述,5分鐘柔性深蹲X腳跟著地:有效強化隨年齡流失的肌肉...