以畫為鏡

有感覺到，越來越多人去討論藝術裡的治癒性或稱療癒感，例如著色本、流體畫或是仿間的...過程中的專注感能讓我們暫時忘卻一切進入到一種像是冥想的狀態。但我認為，藝術創作並不是單一方面的給你糖吃就讓你的生活變得更快樂，我同意本書說的:創作無法減輕痛苦，而是(有個機會)尊重痛苦。

承接剛剛說的，在過程中，從我們決定要創作(開始)→挑選媒材、尺寸(選擇) →創作(表達、與情緒共處) →結束(面對可能)，這些步驟說來其實並不簡單，越是與作品連結，越是喚起強烈的情緒，甚至自己在創作結束後每每看到那件自己創作的作品都會喚起當時的情緒記憶。如同本書的標題:以畫為鏡。

這本書很好的是，作者不流於理論，而是連結很多創作過程或是個案的經驗故事讓讀者像一個旁觀者一般去感受，推薦!

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