楊定一:「必要」的創傷 | 讀書心得分享網站
2020年8月30日—楊定一:「必要」的創傷·真正的愛也只是突然體會到意識是圓滿·「唯識」徹底恢復你的主體性·其實,知識從來沒讓任何人自由過·一個人往外在世界去找, ...
這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生死不可。──楊定一
重點是──你可以走出來的。
只是,怎麼走出來,可能跟你過去想的不同。
你可能還認為需要做種種的心理治療,詳盡地分析你過去所經歷的傷痛。
也許,你還會認為要讓它們重複自己,而透過這種重複,才可以讓這些傷痛在你眼前攤開來,而讓你能夠用一種更高的眼光去看穿它們。
畢竟,就算你還想抵抗、想壓住這些傷痛,你現在也明白,這不光是不可能,甚至反而會讓傷口更深,讓傷疤更厚重。去抵抗這些痛苦,最多就像是把不要的東西塞進櫃子的角落,只求眼不見為淨。但你心裡清楚,早晚還是要把它們清出來,總是有一天要去面對。
雖然如此,我還是希望能夠提供另外一種可能、另外一種選擇給你參考。
其實,你想找的答案,無論是透過什麼療法或深入的分析,所得到的都還是外在。就連你的感受、心情、創傷……全部,我必須要提醒,還是外在。
所有的心情、感受、念頭、創傷、過去……都離不開你用來觀察它們的工具,而這些工具離不開頭腦。
不管怎麼講,頭腦完全不是你生命的核心,而還只是外在。是這樣,它會生,也會死。它會變化,也會轉變。
用外在來面對外在,你早晚會發現是靠不住的,更何況你要用外在來抵抗外在?一樣地,你遲早也會發現更靠不住。
那麼,怎樣才是靠得住的方法?
其實完全和外在無關,而是剛好相反──面對外在任何的狀況,無論是再惡劣的心情、再糟糕的感受、負面到難以想像的念頭、沒辦法忍受的創傷,你最多也只要轉過來,就像翻跟斗一樣地,把你的注意完全翻轉過來,投入在心,而不是投入在它們。
只有內心,才可以把外在的任何現象都包住,都圍起來,甚至都化解掉。
化解掉,你自然發現,不光是你的創傷...
必要的創傷 | 讀書心得分享網站
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