生生自如：開啟生命奧秘之寶典~好書精選[悅讀推薦]博客來金 ...

2019年8月16日—書名：生生自如：開啟生命奧秘之寶典，語言：繁體中文，ISBN：9789869722902，頁數：368，出版社：香海文化，作者：依昱，出版日期：2019/05/07， ...

開啟生命潛能 最幸福

　　依昱法師，四十餘年出家生涯，近四十年的大學任教，眾多的課程教學經驗，整體歸納，分析起來不外乎「生」與「死」兩個課題。

　　然而對於生死之談，人們總是樂談生懼談死，一旦面臨生死存亡之際，更顯茫然無助，不知何去何從，才想到要臨時抱佛腳。與其在危急的時候才意識到生死的重要，不如當下開始行動，積極的學習有關生死的課題。

　　《生生自如》以人生四苦；「生、老、病、死」為主要闡述軸心，並且從「生理、心理、調理、佛理」四個層面精闢分析傳授，在每一個階段所面臨到的困境及應對之法，讓其生命更完整而無缺憾！對於生死課題著重於如何規劃生涯？如何充實生活？如何以泰然、坦然、淡然的心境來面對疾病和死亡？

　　生命的長短，雖非吾人所能把握，但如何活得有意義？如何活得自在？卻可由自己作主。「死」是業力的必然趨向，是神識流轉的過程，要能坦然面對；「生」是前世因緣的造作，是人生修養歷練的過程，要好好經營，在有涯的生命旅程中，營造出圓熟光明的勝景，把生老病死看得恬淡自在，真實的在現實生活中實現「生是自然」、「老而怡然」、「病得泰然」與「善終安然」，自然就能獲得《生生自如》的人生。 

詳細網址：生生自如：開啟生命奧秘之寶典~好書精選[悅讀推薦]博客來 金石堂 好冊[1]

第一章 生是自然第一節 生理一、生命起源二、生命的真諦第二節 心理一、佛語心為宗二、五識會談第三節 調理一、調心、調氣二、福至心靈三、長壽祕訣四、膳食纖維防老化五、養成養生飲食好習慣六、人生四要七、心頭無事一床寬八、改變自己九、養生十要十、四效養生祕方第四節 佛理一、無生無滅、不遷不變真實心二、自然和人類的調和與共存三、心淨則國...