砂拉越雨林食谱 | 讀書心得分享網站
居住在雨林边陲的原住民,都是治林高手,而委实雨林中孕育了许多野兽;野猪、鼠鹿、山羊等飞禽走兽,都是他们猎取的食物。另外蕨类“巴固”、“米灵”、三苏和野芋, ...
描述居住在雨林边陲的原住民,都是治林高手,而委实雨林中孕育了许多野兽;野猪、鼠鹿、山羊等飞禽走兽,都是他们猎取的食物。另外蕨类“巴固”、“米灵”、三苏和野芋,都是伊班族桌上的菜肴。山溪小河中的淡水鱼虾,也是他们的海鲜。
原住民的食物,除了原始的烧烤、熏、晒、腌制外,由于接触到其他民族的炒煮方式,从中加以搅和变化,把原住民的料理也变得花样百出。
本书收录30道砂拉越原住民食谱,呈现雨林里最真切的味道!
目录:
3 前言
辑一 开胃沾酱
8 酸芒果三峇酱 10 酸杨桃三峇酱 12 古隆冬三峇酱 14 虾醤
辑二 肉类佳肴
18 姜味山猪肉 20 益母草清酒炖鸡 22 竹筒鸡邦梭 24 笋鸡咖喱 26 斑兰叶包鸡 28 长屋里的鸡饭
辑三 美味河鲜
32 酸辣泥鳅 34 豆豉焖泥鳅 36 竹筒鲜泥鳅邦梭 38 马兰诺人的鱼头咖喱 40 辣味啜啜螺 42 辣味河虾
辑四 鲜果野菜
46 酱油腌黑橄榄 48 罗望子芋糜 50 酸辣野茄汤 52 炭烤茄子 54 嫩椰心咖喱 56 木薯嫩叶滴得 58 树枳菜滴得 60 酸辣凉拌巴固蕨 62 咖喱粉炒巴固蕨 64 巴固蕨炒虾膏 66 蒜味巴固蕨炒江鱼仔 68 白米酒米零蕨 70 米零蕨嫩芽炒虾米 72 鱼骨蕨嫩芽炒虾膏
作者简介:
文字--蓝波,四字辈。生于俭朴的渔村小镇——木胶。 1959年迁至古晋。华小毕业转入私立英校,考取英国剑桥海外文凭。服务于马来西亚海关部三十多年,海域驻站,边界把关。&n...
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