你所煩惱的事,有九成都不會發生 | 讀書心得分享網站
書名:你所煩惱的事,有九成都不會發生,原文名稱:心配事の9割は起こらない:減らす、手放す、忘れる「禅の教え」,語言:繁體中文,ISBN:9789865607098, ...
前言不自尋不必要的煩惱, 不受他人價值觀的影響, 捨棄累贅, 享受極致的簡單自在生活。
這就是我想透過本書表達的事。
或許因為禪僧的職業關係,經常有人找我聊天談心。聊天的內容千差萬別,但可以大致歸類為不安、煩惱和猶豫……這幾大類。
仔細傾聽他們的傾訴,我發現他們所說的內容幾乎都是「妄想」、「偏見」、「誤會」和「杞人憂天」,可以說,幾乎都是不具有任何「實體」的煩惱、不安和猶豫。
「你不是當事人,所以才能夠說得那麼輕鬆!」
「在現實生活中,那些事真的讓我煩惱得茶不思,飯不想!」
也許有人會這麼指責我。
但很多事,有可能是「以為見幽靈,原是枯芒草」。這兩句話的意思是,原本以為看到了幽靈而害怕不已,走進一看,原來只是枯萎的芒草穗,但心裡的疙瘩,讓自己沮喪消沉的事往往也是如此。事實上,我們在現實生活中,的確經常為一些從客觀的角度來看,根本「無足輕重」的事煩惱。
本書之所以取《你所煩惱的事,有九成都不會發生》這個書名,就是希望各位讀者能夠瞭解這件事。
不知道你是否也曾經有過以下的經驗。當你為某件事陷入不安和煩惱,心情越來越沉重,卻因為某個不經意的舉動,或是偶然看到了某句話,因為某個契機,頓時覺得「原來根本不重要」,心情豁然開朗──。
「禪宗思想」中,蘊藏了無數讓人心情豁然開朗的契機。
不知各位對「禪」是怎樣的印象?也許覺得「禪」很艱澀費解,是一個高深莫測的世界,事實上,日文中也用「禪問答」來形容不著邊際、不知所云的談話,但其實這是極大的誤解。
禪宗思想就在你我的生活周遭,和日常生活有密切關係。
比方說,進屋之前,把脫下的鞋子放整齊──。這也是在日常生活中實踐禪宗思想,禪語中的「照顧腳下」,也就是腳下留神,正是在說這件事。 ...
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