15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗 | 讀書心得分享網站
2017年4月20日—當你面對成就卻總是自我否定,覺得自己僅是僥倖嗎?面對「冒牌者症候群」(亦稱冒名頂替現象、騙子症候群),練習拿回掌控自己的個人權力,由內在肯定 ...
當你面對成就卻總是自我否定,覺得自己僅是僥倖嗎?面對「冒牌者症候群」(亦稱冒名頂替現象、騙子症候群),練習拿回掌控自己的個人權力,由內在肯定自我。
目次 1 你總是覺得自己「不夠好」嗎?[1] 2 你常常跟自己說這些話嗎?[2] 3 什麼是「冒牌者症候群」?[3] 4 隱性冒牌者[4] 5 你是冒牌者症候群嗎?[5] 6 冒牌者最常對自己說的話[6] 7 冒牌者是怎麼樣「長大」的?[7] 8 冒牌者的好朋友[8] 9 冒牌者真正的心魔[9] 10 為什麼自我肯定的秘密法則沒效?[10] 11 自我肯定和自我評價是一體兩面[11] 12 當自我對話失效[12] 13 愛自己的兩個方法[13] 14 自我肯證[14] 15 權力姿勢[15] 16 自我輕推[16] 17 參考資料與延伸閱讀[17]文|海苔熊
你總是覺得自己「不夠好」嗎?
「一直覺得我都在這一個很重的面具背後生活。身上雖然掛著 IBM 公司的名牌,但我每一天都在擔心有人會拆穿我,發現我其實沒那麼厲害。」
「我覺得老師一定是哪裡搞錯了,或...
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