我相信自己：小學生心理學漫畫2培養自信力！

書名：我相信自己：小學生心理學漫畫2培養自信力！，語言：繁體中文，ISBN：9789860633924，頁數：208，出版社：快樂文化，作者：小禾心理研究所， ...

★獻給6~12歲的孩子★

★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★

★當當網讀者好評率100％★

★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★

培養好性格，內心更強大！

　　◎在熟人面前能歌善舞，在陌生人面前啞口無言？

　　◎不敢表達自己的意見？

　　◎害怕面對別人的關注？

　　◎期待別人隨時肯定自己嗎？

　　【清晰的5步驟指引，解決心理問題】

　　① 心理問題闡述

　　〈不敢表達意見〉開班會時，我發現自己很緊張，總是找不到合適的時機說話，結果直到班會結束，同學也不知道我的看法和意見。這是小朋友經常遇到的難題，不用著急，透過合適的方法和練習，讓表達意見成為一種習慣。

　　② 可能產生的心理阻力

　　‧大家都說得差不多了，我的意見並沒有什麼特別的，就不說了。

　　‧他們都不喜歡聽到這樣的意見，說出來會讓人不高興。

　　‧說出意見也不會被採納，那還說出來做什麼？

　　‧本來想好要說什麼，但他們一看我，我就開始緊張，最後什麼也說不出來。

　　③ 心理分析和暗示

　　‧總是不敢表達意見，會讓同學把我當成透明人的。

　　‧很多時候，沉默並不會讓事情變得更好。

　　‧表達意見就是表達自己的真實想法，這可是每個人的權利喔。

　　‧這一次表達了自己的意見，以後就能習慣了。

　　④ 技巧練習

　　1.讓表達成為習慣

　　2.說話前理性思考，減少說錯話的機會

　　3.表達時，聲音讓大家聽到

　　4.表達不一樣意見的技巧

　　⑤ 和心理博士聊聊天

　　有表達的意願卻不敢行動，一方面是自信不足，另一方面是太在意別人的看法。任何人都會產生自卑感，而且自卑並不可怕，只要正確了解，完全可以克服和超越。我們可以從充分了解自身優點開始，用多參與打破自卑情結，透過增加歷練做到主...