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不過飽和脂肪酸可以在體內合成,也就是說它並非必需脂肪酸,所以不一定要從飲食中攝取(陳光棻譯,2009:26-27、113)。其實,動物性肉品只要佔整體的10~15%就夠了, ...
不過飽和脂肪酸可以在體內合成,也就是說它並非必需脂肪酸,所以不一定要從飲食中攝取(陳光棻譯,2009:26-27、113)。其實,動物性肉品只要佔整體的10~15%就夠了, ...作者 | 讀書心得分享網站
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(已售出)怦然心動的人生整理魔法近藤麻理惠著陳光棻譯 | 讀書心得分享網站
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《到哪都搶手 : 看過三萬份履歷的專家教你求職、轉職生存術》書評 / 心得 ( 2012 年出版 )
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《你吃椰子油的方法80%都是錯的! 百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法》書評 / 心得 ( 2017 年出版 )
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《運動1分鐘=45分鐘 HIIT訓練全書 : 全世界醫生都矚目的劃時代運動法,一天4分鐘,讓你降三高、釋放疲勞、增強腦力、肌肉也會變結實 = 世界一効率がいい 最高の運動》書評 / 心得 ( 2020 年出版 )
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《極速伸展 世界最快有效的伸展運動3.0 : 腦科學+筋膜放鬆,僵硬的身體馬上就能變柔軟》書評 / 心得 ( 2020 年出版 )
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《無子人生》書評 / 心得 ( 2017 年出版 )
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《養腸先養腸內菌 維生素B.脂肪酸.血清素都要靠腸內菌來製造,顧好腸內菌比吃綜合維他命更有用》書評 / 心得 ( 2016 年出版 )
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《心的免疫學 : 有不生病的腸道,才有不生病的大腦,遠離憂鬱、躁鬱、恐慌......關鍵在健康的腸道!》書評 / 心得 ( 2013 年出版 )
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《運動1分鐘=45分鐘, HIIT訓練全書 : 全世界醫生都矚目的劃時代運動法, 一天4分鐘, 讓你降三高、釋放疲勞、增強腦力、肌肉也會變結實》書評 / 心得 ( 2020 年出版 )
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《運動1分鐘=45分鐘 HIIT訓練全書 : 全世界醫生都矚目的劃時代運動法,一天4分鐘,讓你降三高、釋放疲勞、增強腦力、肌肉也會變結實》書評 / 心得 ( 2020 年出版 )
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《你最愛誰?》書評 / 心得 ( 2021 年出版 )
《你最愛誰?》好看嗎?本站為大家整理《你最愛誰?》書評/心得,作者為內田麟太郎文;長谷川義史圖;陳光棻譯,出版社為,目前...
《經營與設計的幸福關係》書評 / 心得 ( 2018 年出版 )
《經營與設計的幸福關係》好看嗎?本站為大家整理《經營與設計的幸福關係》書評/心得,作者為中川淳著;陳光棻譯,出版社為新...