愛, 需要勇敢:創造幸福感的關係練習| 康思云 | 讀書心得分享網站
哈佛研究:優質關係是人生幸福感關鍵10個長情告白X9道美好關係練習X6堂愛自己進修課給一路勇於追求幸褔的你最溫暖誠摯的陪伴「在愛的關係中,我們都需要勇敢, ...
哈佛研究:優質關係是人生幸福感關鍵 10個長情告白 X9 道美好關係練習 X6 堂愛自己進修課 給一路勇於追求幸褔的你 最溫暖誠摯的陪伴 「在愛的關係中,我們都需要勇敢,勇敢面對自己的真相, 勇敢接納對方的狀態,而當你愛的時候,勇敢也會同時降生。」——康思云 一個跨越了八十多年的縱貫性研究, 證實人類幸福感的來源,不是金錢、不是健康, 而是持續而美好的社會互動。 本書作者群長期採用傳承藝術(Legacy Art Work) 方案服務家庭照顧者, 以家庭成員的生命故事分享為軸,激盪出無數令人動容的交心時刻! 將陪伴你,重新梳理與自己、與他人、與過去以及現在的關係, 一步步跟著關係練習題,引動你早已潛在的、觸動人心的影響力。 ●這本書,寫給總是自責的你 在日復一日的忙碌生活中,可能你已經很久很久沒有時間與空間,去跟好友喝茶聊天,也沒有動 力去呼朋引伴了。因此,在一些令你懊惱的事情發生時,與你對話的可能不是朋友,而是自己內 心的聲音。這些不時出現的聲音,可能還包含了對自己某些特質的長期不滿,甚至是失望。例如: 常因動作慢或時間掌控不佳,導致事情無法如期完成或頻頻遲到;每每在對家人發脾氣之後自責 不已,卻又在不久後的某一刻情緒爆發。這種時候,我們很容易指責自己、批判自己,對自己說出喪氣的話,完全不考慮聽者(自己)的感受。 這本書將幫助你,將責怪自己的聲音消音,嘗試對自己說:「我最值得被肯定的一點,就是為了做出正確決定、為了使事情得到圓滿解決,而盡了最大的努力!」 ●這本書,寫給敢怒而不敢言的你 在家中或街坊鄰里的長輩中,是否曾有一位長輩難以相處,或帶給你恐懼、害怕、焦慮、委屈…… 等情緒?在學校,是否曾有帶給你類似情緒的師長?幼年或求學時期的自己,常被要求要順服長輩與師長,對於不當的對待、極不合理的要求,常是敢怒而不敢言,這些難以表達的情緒堆積在 心裡,當我們長大了,不再需要委屈自...
愛,需要勇敢:創造幸福感的關係練習(電子書) | 讀書心得分享網站
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愛,需要勇敢: 創造幸福感的關係練習by 康思云 | 讀書心得分享網站
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《臺灣乞丐之父 施乾》書評 / 心得 ( 2018 年出版 )
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《台灣乞丐之父 : 施乾的思與為》書評 / 心得 ( 2012 年出版 )
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