[讀書心得]這輩子，只能這樣嗎？

2011年4月16日—最大的敵人其實是自己，這是封面上的一句話，非常有道理，如果我們想要改變自己的人生，那就要勇敢地說服自己去改變，去嘗試才行。游舒帆(gipi).探索原 ...

[讀書心得]這輩子，只能這樣嗎？ 講個我在大學時候的例子吧，其實一直到大一為止，我並不是一個擅長上台說話或表演的人，要我上台表演或者搞笑真的讓我感覺渾身不自在，但為了參加暑假的資管營輔員徵選，錯失第一輪選秀的我，硬著頭皮報名了第二輪，我準備了一首歌作為我的才藝表演，到現在我還記得我當初唱的那首歌，哈哈，老實說我當時表現的還是沒有很自在，但結束後我心想『呼，不就是這個樣子。』，後來我吊車尾徵選上了，在接下來的幾年，我逐漸的習慣在台上說話，從一開始的演戲、搞笑，到後來的專業簡報、主持、表演等，如果當時的我沒有試著去做，我想我現在應該還是對於上台感到十分的膽怯。

作者：肯尼斯．克利斯汀 原文作者：Kenneth W. Christian 譯者：連映程[1][2][3]

這本書的封面很棒，給人一種苦惱、沉思、不知如何是好的感覺，因為這本書的書名確實也有這種感覺，你有沒有問過自己『這輩子，只能這樣嗎？』、『這輩子是不是就這樣平淡的過了？』，或者常常對自己說『做點不一樣的事情』、『等我有錢有時間，我就要去做些沒做過的事情』，但是到現在你還是一項都沒有去實現過？這本書當初我才看了書的目錄跟書摘，我就決定要買了，今天我才看了第一章，但我覺得已經給我很多的感觸。

裡頭幾個標題我覺得都下的很好，例如： 幹嘛刪掉你的人生 逃避，真的可以換來永遠的自在嗎？ 放棄機會，你敢保證將來不後悔？ 勇敢面對人生的問號 別被標籤害了了你 編織藉口，成了一種新興習慣 放下心中的抗拒吧 …..

書中作者是個心理醫生，他將他在心理諮商時的經驗帶到本書中，所以書中的例子非常多，靠著這些例子的鋪陳，他一步一步地將重點帶出，是會讓人一直想看下去的一本書，這本書分成三個部分，從『這是你要的自己嗎？』開始，引導你去思考你在人生中是否在做自己，還是不斷的逃避、躲開一些困難；接著進入『你變了！』，告知你如果你要改變，應該如何進行下去，靠著15個任務來實現改變；第三部分則是『成長的驚異之旅』，就是你可以享受改變後的結果了，但一樣必須對...