幸福就在轉念後:啟動焦慮症的自我療癒 | 讀書心得分享網站
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名人推薦:
專業醫師一致推薦(排名按照筆劃順序):
方俊凱,馬偕紀念醫院精神科暨自殺防治中心主任
王浩威,華人心理治療研究發展基金會執行長
吳佳璇,精神科專科醫師、作家
周煌智,台灣精神醫學會理事長
胡海國,精神健康基金會董事長
郭育祥,中華民國自律神經失調症協會理事長
陳俊欽,杏語心靈診所院長
蔡尚穎,台北醫學大學醫學系精神學科主任
蔡香蘋,中華民國生活調適愛心會理事長
鄭光男,光能身心診所院長
鄧惠文,心理醫師
蘇冠賓,中國醫藥大學神經及認知科學教授
來自各界的讚譽(排名按姓氏筆畫)
閱讀Claire Weekes的《幸福就在轉念後》,我的直覺是:我不必再去想要不要寫一本衛教的書籍,因為已經有最好的了!
──方俊凱醫師,馬偕紀念醫院精神科暨自殺防治中心主任、台灣心理腫瘤醫學學會理事長
精神醫學的發達,產生許多五花八門的診斷名詞。這些名詞不只讓一般民眾眼花撩亂,甚至專業人員也不容易區分。然而,焦慮、恐懼、恐慌、強迫症,這些診斷或病症名詞,其實都源自於神經質(nervousness)或神經症(即精神官能症,neurosis)的大一統觀念。
很高興有一本書能以這樣的理念出發,用當代認知行為治療的觀念,十分清晰地對一般民眾揭示這些繽紛症狀的清楚脈絡,進而教導民眾如何幫助自己。雖然許多觀念可能因為不同的文化或社會結構而較不傳神,但是在華文世界而言,這確實是值得推薦的一本書。
──王浩威醫師,華人心理治療研究發展基金會執行長
全書中心思想,與遍布各章節之臨床案例,讀來卻是歷久彌新。深受...
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《幸福就在轉念後 : 啟動焦慮症的自我療癒》書評 / 心得 ( 2013 年出版 )
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