正向心理學：人類優勢的科學與實務探索

書名：正向心理學：人類優勢的科學與實務探索，原文名稱：Positive...語言：繁體中文，ISBN：9789865668433，頁數：544，出版社：雙葉書廊，作者：ShaneJ.Lopez ...

第01章正向心理學導論從負向到正向正向心理學追求人類功能的平衡與更全面的理解目前成就與未來目標本書指南綜觀全局附錄：參考電影 第02章東西方對正向心理學的觀點：「個我+ 群我= 我們」如何消除東西方鴻溝觀點各異，看法不同歷史與哲學傳統西方傳統：雅典思想、猶太教與基督教及伊斯蘭教東方哲理：儒家、道家、佛教及印度教當東方遇到西方個人主義：以個我為中心的心理學集體主義：群我的心理學達到正向結果的不同方法何去何從：從「個我」到「群我」再到「我們」個我/ 群我的平衡：「我們」的正向心理學結語附錄：獨特性需求量表 第03章優勢與正向結果之分類與測量優勢的分類與測量正向結果的全貌確認優勢並邁向生命的平衡 第二篇正向心理學在情境中的運用

第04章優勢發展與生活美滿的文化角色文化與心理學理解文化：觀點的演進正向心理學：文化無所不在將正向心理學置於文化脈絡中結語：文化影響的複雜性 第05章終身的生活美滿兒童的復原力正向的青少年發展成年期的生活任務成功老化更注重人類發展的正向心理學 第三篇正向情緒的狀態與過程

第06章愉悅的原則：了解正向情感、正向情緒、快樂及幸福定義情緒術語正向與負向情感的區別正向情緒：擴展愉悅的範疇快樂與主觀幸福感：愉悅的生活邁向正向之路 第07章善用情緒經驗：情緒焦點因應、情緒智能、社會情緒性選擇，以及情緒敘事情緒焦點因應：發掘情緒趨近的適應潛能情緒智能：學習有用的技巧社會情緒性選擇：關注晚年生活的正向情緒與情緒相關的目標情緒敘事：以彭納貝克範式為處理強烈負向情緒的方法情緒與環境與情緒共舞，迎接正向轉變情緒平衡法 第四篇正向認知的狀態與過程

第08章透過自我效能、樂觀與希望來窺探未來著迷於未來自我效能樂觀希望透視時間觀有關時間觀的文化議題附錄：金巴多時間觀量表的題項 第09章智慧與勇氣：智者與勇者的特徵智慧與勇氣：天生一對智慧的理論成為智者之道勇氣的理論成為勇者之道勇氣的研究在日常生活尋找智慧與勇氣智慧與勇氣的價值 第10章正念、心流及靈性：尋找最佳經驗每個片刻的追尋正念：新奇經驗的追尋心流：專心致志的追尋靈性：聖潔的追尋靈性的真正好處？繼續追尋 第五篇利社會行為

第11章同理心與自我中心：通往利他主義、感恩及寬恕的入口利他主義感恩寬恕利他主義、感恩及寬恕對個體的益處利他主義、感恩及寬...