心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子

書名：心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子，語言：繁體中文，ISBN：9789575037017，頁數：256，出版社：親子天下，作者：陳品皓， ...

作者序

在挑戰與挫折中持續進化

　　我研究所讀的是臨床心理學，要學習許多身心症的心理治療，其中一種身心症叫「社交焦慮症」，患者只要在有人的社交情境，就會大感焦慮，無法專注做自己的事，對工作與生活帶來極大的不便。

　　當時面對社交焦慮症有一個主流的治療方法，就是讓患者在腦中想像一個會引發焦慮的社交情境，然後治療師就帶著他練習放鬆，透過模擬社交中的互動來適應真實的情況。這個方法的關鍵在於，模擬情境「想像」得愈逼真愈好，但如果想像力不足，就會影響到治療效果。

　　就在我畢業後沒幾年，VR（虛擬實境）技術開始普及，只要使用穿戴式裝置，立刻就能把任何場景搬到我們面前。如今已經有業者將VR技術用於治療社交焦慮症，幫助患者在虛擬社交情境裡，練習放鬆與互動技巧，虛擬實境又比純想像的方式更接近真實世界，效果值得期待。從「想像」到「虛擬實境」的心理治療模式，不過才短短三、四年，可見世界的變化愈來愈快速。

　　網路、虛擬實境、無人車，甚至太空旅行，這些我們過去難以想像的事，目前正成為現實。若要從人類目前的發展去推測未來，我們只會有一個結論：世界將比現在變化更快，未來完全無法預測。

　　正規教育並非萬能

　　面對不斷變動的世界，許多家長都認為要增加孩子的競爭力，不過仔細想想，我們對競爭力的定義是什麼呢？或許是態度積極、腳踏實地、不怕困難、樂於接受挑戰，最好還要有理想的文憑或是一技之長，因此「好好學習」似乎是許多不確定中，比較能夠確定的事。

　　不過，既然世界不斷變動，學校依據過去產業需求所成立的科系，應該很快就會跟未來的就業市場脫鉤。加拿大心理學家菲利普．泰特洛克（Philip E. Tetlock）曾在其著作《專業政治判斷》（Expert Political Judgement，暫譯）中說明這種對未來的不可預測性。他找來各領域專家，請他們在自己的專業領域去預期未來事件的發生率，結果這些專家的預測，比黑猩猩用猜的結果還差。也就是說如果連專家都無法預測他們最熟悉領域的未...