正宗版長命拍打功(附DVD)

「長命拍打功」依據中西醫理、人體解剖、經絡學說、氣功原理整編，詳細說明每一招、每一式的功理、功法，藉由輕鬆拍打，活絡全身氣血；動作簡易且沒有時間、場合的限制，可 ...

推薦序：感恩的心（雲中岳）

有病看醫生．健康靠自己

　　年輕的時候身強體壯，爭強好鬥、意氣風發，都是用身體去賺錢、去吃喝玩樂，把身體糟蹋了。到年紀大的時候，想用錢買回健康的身體，買的回來還好，但有時候為時已晚、後悔莫及。

　　從事演藝工作，不管是當演員、導演、製作節目，交際應酬很多，生活很不正常，體重從68公斤一直胖到93公斤。再加上兩腳的膝蓋嚴重挫傷，動了兩次關節手術，把破裂的半月軟骨拿掉，而且前十字韌帶嚴重拉傷鬆弛，導致兩腳無力幾乎無法運動，身體狀況越來越差。到了四十幾歲的那年冬天，有一天我缺氧昏倒，差點沒命。住院的十天期間，檢查才發現全身都是毛病，有高血壓、心肌肥大、脂肪肝，而且血脂肪高到將近600，醫生半開玩笑的說：「你的血都可以炒菜了，血濃得像柏油一樣幾乎走不動，再不改善就要沒命了。」這十天讓我有了深刻的體悟，心想不要賺到了錢賠了生命，那就什麼都沒了！

　　從此，我改變了生活習慣，在正聲廣播電台主持一個健康節目。當時有緣結識「科學氣功學會」理事長吳長新老師，請他來節目傳播「傳統醫學的健康講座」。在與吳老師相識的十幾年中，我學習了傳統醫學，有無痛刮砂拔罐健康法、拍打氣功、藏密大手印調氣功、無痛手足按摩、耳穴健康法、人體經絡易理等任何好的健康方法。我遇到了一個好的老師，還有更多好的方法。吳老師不但是位好老師，更有一副好心腸，老師經常說：「健康不是有錢人的權利，而是每一個人的權利。」吳老師累積了畢生的經驗，用「雜合以治」的方法，結合中西醫理、氣功、傳統醫學療法，集所有之大成，無私的教導我們。吳老師不但不藏私，還經常捐獻救護車及幫助弱勢團體，並且幫大家義診，曾跟隨老師學習過的學員們都非常感恩、惜福！

　　這幾十年我歷經了兩次嚴重的運動傷害，動了兩次膝蓋關節鏡手術，還有肥胖症、心血管疾病，到現在我超過一甲子的年紀，還能在籃球場上跟年輕人鬥牛幾個小時，都是多虧了吳長新老師的教導，以及運用吳老師的健康保健方法，真的非常感恩、感謝！

　　長命拍打功不同於一般的運動，是長命氣功之一的動功。我個人認為這是一種最好的運動，沒有運動傷害，只要循序漸進持之以恆，一定能常保年輕、健康、快樂。

吳長新老師長命拍打功的特色

　　1. 與所有氣功、運動都不衝突，並且能夠提...