我相信自己：小學生心理學漫畫2 培養自信力！

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培養好性格，內心更強大！

◎在熟人面前能歌善舞，在陌生人面前啞口無言？ ◎不敢表達自己的意見？ ◎害怕面對別人的關注？ ◎期待別人隨時肯定自己嗎？

【清晰的5步驟指引，解決心理問題】 ① 心理問題闡述 〈不敢表達意見〉開班會時，我發現自己很緊張，總是找不到合適的時機說話，結果直到班會結束，同學也不知道我的看法和意見。這是小朋友經常遇到的難題，不用著急，透過合適的方法和練習，讓表達意見成為一種習慣。

② 可能產生的心理阻力 ‧大家都說得差不多了，我的意見並沒有什麼特別的，就不說了。 ‧他們都不喜歡聽到這樣的意見，說出來會讓人不高興。 ‧說出意見也不會被採納，那還說出來做什麼？ ‧本來想好要說什麼，但他們一看我，我就開始緊張，最後什麼也說不出來。

③ 心理分析和暗示 ‧總是不敢表達意見，會讓同學把我當成透明人的。 ‧很多時候，沉默並不會讓事情變得更好。 ‧表達意見就是表達自己的真實想法，這可是每個人的權利喔。 ‧這一次表達了自己的意見，以後就能習慣了。

④ 技巧練習 1.讓表達成為習慣 2.說話前理性思考，減少說錯話的機會 3.表達時，聲音讓大家聽到 4.表達不一樣意見的技巧

⑤ 和心理博士聊聊天 有表達的意願卻不敢行動，一方面是自信不足，另一方面是太在意別人的看法。任何人都會產生自卑感，而且自卑並不可怕，只要正確了解，完全可以克服和超越。我們可以從充分了解自身優點開始，用多參與打破自卑情結，透過增加歷練做到主動表達。

【具備勇氣和自信！】 　在孩子的學習生活中，難免會遇到各種困難和挫折，對於孩子來說，缺乏勇氣和自信力並不是一件不正常的事情，特別對於小學生，這...