一支筆測出糖尿病！專家獨授「9個簡單測試」看出身體疾病

2019年1月24日—除了到醫院做健康檢查之外，其實從生活中的一些小細節就可以看出身體是不是...(杵狀指,心臟病,中風,心血管疾病,聽力問題,癡呆症,貧血,腕隧道症候群, ...

▲用鉛筆戳戳腳，就可以知道自己是不是罹患糖尿病的危險族群。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

生活中心／綜合報導

只要一支筆就可以測出是否有糖尿病！除了到醫院做健康檢查之外，其實從生活中的一些小細節就可以看出身體是不是哪裡出了問題。對此，國外網站《Bright Side》[1]就整理出9個超簡單的醫學測試，可以幫助你觀察身體的狀況，其中如果你用鉛筆戳腳後，卻完全沒有感覺，那就代表糖尿病可能找上你了。

9個超簡單的醫學測試看出身體哪裡出了狀況：

1.心肺疾病

[廣告]請繼續往下閱讀...

首先，讓雙手食指往下彎曲看起來像「倒立的J」，並讓指甲碰在一起，你有看到縫隙了嗎？如果有，那就代表你的心臟和血管是健康的；但是如果沒有空隙，就表示這是「杵狀指[2]」的一個標誌，血液中可能沒有足夠的氧氣，而缺氧又可由多種原因引起，像是心血管疾病、肺部問題和胃腸道問題。

▲指縫間有空隙就代表心臟和血管都是健康的。（圖／記者李佳蓉攝）

2.中風／癡呆症

這個測試[3]需要先準備一個計時器，接著抬起你的腿，讓臀部和地面平行，然後再按下計時器。假如你能堅持抬腿超過20分鐘或更長時間，就代表你得到中風或是癡呆症的風險最小；反之，如果你連抬起腿維持身體平衡都有障礙，那就表明你的大腦血管可能有一些問題。

3.貧血

拿出一面鏡子，接著將下眼瞼往下拉，如果顏色是粉紅色，那就代表你的健康狀況還可以，但若是淡粉色或淡黃色，那就表示你可能患有貧血症；貧血是因為身體缺乏血紅素，不管是身體肌肉或組織都無法接受足夠的氧氣，所以不能正常運作。《Bright Side》提醒，假如你發現自己的臉色蒼白，很快就會感到疲倦，或是呼吸很沉重，最好就要趕快去看醫生。

▲如果你的下眼瞼是淡粉色或淡黃色，就表示你可能患有貧血症。（圖／取自免費圖庫Pixabay，下同）

4.荷爾蒙失調

根據一項國外研究[4]指...