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書名:與其急著讀空氣,不如先讀懂自己的心:運用「故事」心理學,找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境,原文名稱:ストーリーでわかる!
你總是忙著「做好人」,卻從來沒有學會「愛自己」
走進「心之王國」,在故事的隱喻中,
誠實面對自己,練習改變的勇氣,終結被動人生!
◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎?
◎你怕給人添麻煩,所以很難拒絕請託、也不習慣求助嗎?
◎就算知道要「活出自己」,但你也不確定自己真正想做的事是什麼……?
總是把「他人擺中間,自己放一邊」,而活得身心俱疲,
是因為你忘了如何傾聽內心的聲音,接納每一個不同的自己。
在某個遙遠的地方,有一個「心之王國」,
父母早逝後繼承王位的公主,總是十分在意鄰國對自己的評價:
「其他國家的國王,是怎麼看我的呢?」
有一年,各國都因天災導致稻米欠收,鄰國於是向公主請求援助。
為了維持良好的外交關係,即使國內的處境也很艱困,
公主還是強制國民要繳納更多糧食作為稅金,好分給其他的國家。
沒想到糧食連年短缺,鄰國也一再索求,態度還越來越強硬,
面對這個狀況的公主,到底要如何因應呢?……
個性溫和的人,很容易為了顧慮別人,把自己內心的需求一直往後擱置,
還沒來得及表達自己的想法,就被迫要去迎合對方,
過度壓抑也會讓身心疲累不堪,甚至形成健康的警訊。
雖然,我們都知道要「活得更像自己」、「學會愛自己」,
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與其急著讀空氣, 不如先讀懂自己的心 | 讀書心得分享網站
與其急著讀空氣,不如先讀懂自己的心:運用「故事」心理學 | 讀書心得分享網站
與其急著讀空氣,不如先讀懂自己的心 | 讀書心得分享網站
不如先讀懂自己的心:運用「故事」心理學 | 讀書心得分享網站
《與其急著讀空氣,不如先讀懂自己的心 : 運用「故事」心理學,找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境》書評 / 心得 ( 2020 年出版 )
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