[討論] 有關大腦與情緒的書

作者wuyuata (哈哈哈哈哈)

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標題[討論] 有關大腦與情緒的書

時間Mon Aug 15 17:35:42 2022

最近閱讀許多有關情緒的書 部分書籍會提到大腦的運作 例如當壓力產生，原始腦會自動帶入戰或逃，此時是爬蟲腦的狀態， 此時要有覺察或管理自己情緒的能力，才能戰勝爬蟲腦 （以上是我的記憶，如果與大腦真實運作有出入請見諒） 還看過一些杏仁核等等的介紹，覺得很有趣 故想請版友推薦「大腦與情緒」有關的書 謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.246.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1660556144.A.814.html[1]

推 a2316574: 我有看過幾本，我不確定是不是原po希望的，可以參考看 08/15 21:56

→ a2316574: 看「別讓猴子控制你的情緒大腦」這一本寫得比較淺顯一 08/15 21:56

→ a2316574: 些，沒有用到很深的字彙；「零恐慌！神奇十句法訓練大 08/15 21:56

→ a2316574: 腦永久擺脫焦慮」作者是德國腦科專家，行文有淺也有比 08/15 21:56

→ a2316574: 較深的部分 08/15 21:56

推 cmylly: 推這本：情感究竟是什麼？從現代科學來解開情感機制與障 08/15 22:00

→ cmylly: 礙的謎底 08/15 22:00

推 OrcaKW: 《變態心理學》張本聖審閱、《大腦百科》跟情緒稍微有點遠 08/15 23:10

→ OrcaKW: ，但想瞭解大腦各部位功能的話是一本很棒的參考書 08/15 23:10

推 m...