工作太累想好好療癒心靈？推薦5個很療癒心情的方法！

2020年9月14日—你也因為心情低落想要好好療癒心靈了嗎？當情緒在低潮的時候，你有沒有發現什麼很療癒的事情，讓你馬上從負面的情緒中脫離呢？下面將推薦5個很療癒 ...

你也因為心情低落想要好好療癒心靈了嗎？工作總是會遇到不如意的事情，像是突然被加了一堆煩人的工作項目，或是與主管、同事間的互動不愉快，這些事情導致心情鬱悶、壓力大增、甚至想要離職。當情緒在低潮的時候，你有沒有發現什麼很療癒的事情，讓你馬上從負面的情緒中脫離呢？下面將推薦療癒香氛、療癒甜點、療癒音樂、療癒盆栽、療癒遊戲、療癒電腦桌布等5個很療癒心情的方法，希望你也可以透過這些方法好好療癒心靈！

為什麼香氛可以療癒心靈呢？因為人類的嗅覺是五官中唯一不用經過大腦的思考與判斷，就可以直接影響情緒的神奇器官！

當今天工作心情不好時，一下班就想要回家在床上打滾思考人生，這個時候如果房間伴隨著喜歡的香氛氣息，你會發現其實狀況也沒那麼遭，香氛可以幫你減緩負面的想法，開始用正面的思考方式，分析狀況並解決問題！

這個時候推薦使用懶人療癒香氛，因為心情不好就會更討厭麻煩的事情，下面推薦2個香氛產品：

香氛膏[1] – 只要打開瓶蓋就可以擁抱優雅芳香，不須點火也不需要用電，放在床頭櫃隨時都可以聞到療癒香氣。

香氛擴香[2] – 人氣擴香瓶，利用擴香竹的毛細現象，將香味擴散到空間中，不但可以擁有療癒香氛還兼具房間擺飾效果。

吃甜點總是會給人幸福小確幸的感覺，因為「甜」可以讓腦袋分系快樂的激素，所以甜點一定是療癒心靈的好朋友！

造型甜點 – 現在有很多店家製作的甜點造型都很可愛，多種卡通造型光是用看的就忍不住想要先拍好幾張美照，接下來吃的時候又是不同的幸福感，可以說是雙重療癒，身心靈都被撫慰了。

冰淇淋 – 炎熱的夏天來個冰涼的冰淇淋，吃下去的瞬間，那冰涼感從嘴巴傳到全身，這一剎那也是很療癒...