沉默契約：解開那些埋藏在我們人際關係中的「無聲地雷」！

安德森博士LindaD.Anderson,Ph.D.臨床心理學家、人生教練、治療師。美國波士頓大學畢業，擁有西班牙文和心理學雙學位，隨後 ...

只要你擁有人際關係，

就可能已經置身「沉默契約」中！

AMAZON書店讀者★★★★★深感共鳴！

　　我們都期望自己不用明說，別人就「應該要懂」，

　　但很多時候我們以為的「默契」，

　　往往卻只是一廂情願的「沉默契約」！

　　「沉默契約」是普遍存在於我們人際關係中的「潛規則」，源自於那些你以為對方「應該」知道，卻無法坦率說出口的期望或信念。明明期待對方這麼想、那樣做，卻因為害怕關係破裂、擔心衝突、義務感或罪惡感，而寧願逃避溝通，選擇沉默。

　　或許你從來沒有意識到這份契約的存在，但無論跟伴侶、父母、孩子還是朋友、同事、老闆，我們都可能成為訂立「沉默契約」的一方。這種不對等的失衡關係會讓我們感到不快樂、不滿足，心生怨懟，如果放任「契約」一直延長下去，不僅會影響你做的決定，還會影響你的工作、你的生活、你的家庭，甚至在無形中左右你的人生！

　　本書便由三位心理學專家首次揭開「沉默契約」的真面目，她們分別從金錢、承諾、家族、職場、健康和性愛等6個最常遭遇的人際關係處境著手，透過真實的案例解析，教你清楚辨識日常生活中無所不在的沉默契約，並透過「沉默契約工具包」擬定溝通策略，有效解開彼此關係的死結。

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　　【心理師／作家】王雅涵

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