每天靜心幾分鐘，換得高效工作三小時！認識新型態健康咖啡因 ...
2019年12月9日—在第四層意識中，你可以給身體比睡眠深入二到五倍的休息。第四章會有更多科學解釋。Ziva線上的個人課程和Z技巧，最主要的差異就在於梵咒—不同的訓練會用 ...
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2019年3月5日 — 在大腦掃描儀中，參與者通過訓練，將自己的注意力集中在因呼吸而產生的感覺上。通常，在這種形式的靜心期間，靜心者會走神，他們必須意識到這點，然後將 ... Read More
正念靜心三分鐘，陳德中老師引導語 | 讀書心得分享網站
2020年9月11日 — 正念（mindfulness）是指活在當下，對自己身上所發生的一切進行如實的觀察，不加入個人評斷與意見，就只是觀看。正念靜心練習將你的心安住在當下， ... Read More
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2021年6月18日 — 心浮氣躁，幾乎是每個孩子多多少少都會有的通病，如何訓練孩子在靜下心 ... 活動「拜師大典」上，帶著近300位孩子，進行了一場靜心練習的冥想體驗。 Read More
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