斷食五天ptt | 讀書心得分享網站
輕:鬆吃瘦;循:環(如:周一跟周四斷食,其他時間正常健康吃)。;:5天正常飲食即可,這種方式還能有助身體修復、排毒,進而養出不易胖的體質。;--※發 ...,2021年9月27日—一些健身教練,有試試斷食五天後的效果,期間只吃一點鹽巴配水。成效是體脂肪大降,精神變好了,一開始會無力,後來會恢復原狀。,一些健身教練,有試試斷食五天後的效果,期間只吃一點鹽巴配水。成效是體脂肪大降,精神變好了,一開始會無力,後來會恢復原狀。,如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究,在有留意自己身體健康狀況...
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輕: 鬆吃瘦 ; 循: 環(如:周一跟周四斷食,其他時間正常健康吃)。 ; : 5天正常飲食即可,這種方式還能有助身體修復、排毒,進而養出不易胖的體質。 ; -- ※ 發 ... Read More
[問卦] 有沒有斷食五天減脂的八卦 | 讀書心得分享網站
2021年9月27日 — 一些健身教練,有試試斷食五天後的效果, 期間只吃一點鹽巴配水。 成效是體脂肪大降,精神變好了, 一開始會無力,後來會恢復原狀。 Read More
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[問題] 五日以上長時間斷食後的復食問題 | 讀書心得分享網站
如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究,在有留意自己身體健康狀況的前提下五日斷食確實是好處多多的. Read More
[問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久? | 讀書心得分享網站
如題,第一次超過24小時最近原本要進行了一次120小時斷食,但在第三天開始 ... b19880115: 一小時以內,5組前兩組熱身後三組以8RM為目標。10/01 12:35. Read More
[心得] 五天水斷食心得分享 | 讀書心得分享網站
2019年6月3日 — 2019/05/26 20:00 - 2019/05/31 20:00,為期五天斷食。 【所需物品】 600ml-1000ml的大水瓶咖啡玫瑰鹽心態調整【正文】 完完整整的五天斷食只喝水、無 ... Read More
[新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡 | 讀書心得分享網站
其實,瘦子在斷食第5天就PO出在上空在頂樓跳繩的照片,「感覺精神狀態非常 ... 本就身材結實的瘦子其實是為了身體健康才執行斷食計劃,但因為擔心身材 ... Read More
[討論] 斷食100小及復食後1周體重變化心得及討論 | 讀書心得分享網站
(但斷食就是紮紮實實的斷) 此次斷食是8月2日開始一直到8月6日,期間 ... b19880115: 如果可以的話,先從一週五天一日一餐+兩天二日一餐 08/13 19:43. Read More
[討論] 第一次斷食半成功 | 讀書心得分享網站
2021年9月22日 — 我本人食量不大(朋友家人認證)長年習慣一天兩餐餓了就吃不餓就不吃除了有時候逼不得已跑步平常是不愛做運動的醞釀很久準備挑戰禁食網路上有人說7天 ... Read More
[閒聊] 有人斷食斷整天的嗎? | 讀書心得分享網站
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.185.143 (臺灣) ※ 文章 ... 推xgMd1trtw: 妳改的就叫52斷食5天正常吃2天極少吃一個禮拜大概03/19 11:55. Read More
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