討厭自己心理學 :: 讀書心得分享網站

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《人》好看嗎？本站為大家整理《人》書評/心得，作者為小野寺史宜作;李彥樺譯，出版社為臺...

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總是擔心別人討厭自己？心理學研究：對方通常會比你所想的

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2021年6月18日—心理學研究發現，人類會擔心被他人討厭，而形成自我評價低的防衛機制。但根據研究結果，對方通常會...

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「我討厭自己」：自我厭惡的原因與8 種對抗自我厭惡的方法

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2021年9月22日—自我厭惡不僅會限制你在生活中所能取得的成就，還會使焦慮和憂鬱等心理健康狀況惡化。要克服自我厭...

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別連自己都討厭】要怎樣才能擺脫你的「自厭情緒」？

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2019年2月25日—為什麼我們會討厭自己？心理學家RobertFirestone和LisaFirestone在他們的研究中發現，這個念頭源自...

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給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛

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書名：給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習...心理學看愧疚如何運作當「羞...

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傷害跟討厭自己是會上癮的！海苔熊教你自我調整的三步驟

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2018年1月15日—作者：海苔熊科普心理學家.「每次照鏡子，我都很討厭自己。為什麼我這麼沒用，沒能夠留住媽媽？好...

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「善良的人才會把問題往自己身上攬！」給正處於沒自信、討厭 ...

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總是難免會有討厭自己的時候吧？尤其是遇到挫折的時候，總會自責是否是自己不夠好，或是做錯了什麼，才會導致結果...

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“全世界，我最討厭我自己” - 簡單心理(

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2021年8月18日—近期聽到周邊人這麼說：“當別人不回信息給我的時候，我會感覺到對方討厭自己，是不是我哪句話沒說...

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最近我發現，原來我真的很討厭自己

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2022年6月7日—但直到前段時間，通過心理學許多學習才知道：『所有對他人的評判，都來自於對自己內在的不滿』也就...

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【諮商人性】自我懷疑

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2016年6月20日—自我懷疑最終會否定自己，慢慢侵蝕，否定自己的存在，走向絕望與自殺。...創作者介紹.創作者林仁廷...

延伸參考