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2020年11月22日—缺點：每年至少有50%的跑者受傷，尤其是新手。如果膝關節因過去受傷或關節炎而不適，請換另一種運...
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而是「這個動作」才對！慢跑者當心4大缺點有害健康
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日本名醫誠心建議：想健康，就「不要跑步」！
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2017年9月28日—雖然效果不好，但兼顧免費、方便、門檻低這幾項優點，實在沒有比它更適合...跑步有它的好處，也有...
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2021年1月28日—任何事情都是有雙面性的，優點再多的事情它也存在著缺點。最大的一個缺點就是很有可能會損傷我們的...
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2018年12月24日—1、容易受傷。天天跑步是可以的，不過有人會控制不住自己，越跑越快，把控不好訓練節奏，他們總想...
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