PET父母效能訓練

書名：P.E.T.父母效能訓練，原文名稱：ParentEffectivenessTraining，語言：繁體中文，ISBN：9789862271209，頁數：412，出版社：新雨，作者：湯瑪斯．

致謝∕5 序言∕14

一　父母只有被責備，而無接受訓練的機會∕19

二　父母是人，不是神∕31 接納的概念 父母可以前後矛盾 父母不必組成「聯合陣線」 虛假的接納 你能只接納孩子的「人」，但拒絕他所表現的行為嗎？ 我們對父母是「真實的個人」，所採用的定義 到底是誰有問題？

三　要如何聆聽，才能使孩子吐露心聲：接納的語言∕54 「接納的語言」的力量 父母的接納，必須表現出來 運用肢體語言傳達接納的訊息 「不干涉」就是表示接納 「消極聆聽」表示接納 運用語言來表達接納 什麼是十二個溝通的絆腳石 簡單的敲門磚 積極聆聽 使用「積極聆聽」應具備的基本態度 積極聆聽可能面臨的危險

四　發揮主動聆聽的效用∕92 孩子何時「有」問題？ 父母應如何發揮積極聆聽的效果 父母什麼時候可以決定使用積極聆聽？ 運用積極聆聽可能產生的錯誤 藉著「引導」來操縱孩子 開了溝通之門，又砰然關上 鸚鵡型的父母 父母使用積極聆聽，但未能融入孩子的世界 使用積極聆聽的時間不適當

五　如何聆聽嬰幼兒的「牙牙學語」？∕132 嬰幼兒有那些特質？ 猜測嬰幼兒的需求和問題 使用積極聆聽幫助嬰幼兒 讓孩子有機會滿足自己的需求

六　父母應該怎麼說話，孩子才願意聽？∕141 父母何時「擁有」問題 對付孩子的無效方法 傳達「解決方法」的訊息 傳達「貶損訊息」 面質孩子的有效方法 構成我訊息的主要因素 不可接納行為的描述 父母對孩子行為的感受 行為如何影響父母？ 為什麼「我訊息」較有效？

七　發揮「我訊息」的效用∕168 偽裝的「你訊息」 避免強調消極面的感受 使用對的工具完成對的工作 爆發的火山 ...