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「我討厭自己」： 自我厭惡的原因與8 種對抗自我厭惡的方法
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2021年9月22日—如何停止自我厭惡·嘗試寫日記寫日記以反思你的一天，並了解你對事件發生的感受。·與你內心的批評者...
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「善良的人才會把問題往自己身上攬！」給正處於沒自信、討厭 ...
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總是難免會有討厭自己的時候吧？尤其是遇到挫折的時候，總會自責是否是自己不夠好，或是做錯了什麼，才會導致結果...
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別連自己都討厭】要怎樣才能擺脫你的「自厭情緒」？
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總是擔心別人討厭自己？心理學研究：對方通常會比你所想的
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給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛
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書名：給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習，原文名稱：Niemehrschämen:Wie...
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與討厭自己有關的話題....有時候覺得「愛自己」這三個字好刺眼，（Fate/staynight：UBW物理刺眼（X，我不會說什麼...
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討厭自己！與負面自我意象有關的疾病
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2022年6月15日—其實這都與自我意象(Self-image)有關，也就是如何看待自己的方式。自我意象過於負面，容易造成心理...
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