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博客來搜尋,作者,關鍵字:有田秀穗,分類:全館,血清素鍛鍊法：每天書寫5分鐘抒壓筆記,用血清素與眼淚消解壓力,人人...
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有田秀穗的優惠價格推薦
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血清素鍛鍊法：每天書寫5分鐘抒壓筆記
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在現今社會上，應該大多數的人都擁有壓力吧!壓力這個東西可大可小，但無處不在。日本「血清素研究第一人」有田秀...
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消除压力，从大脑开始
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世人每天承受着众多压力，《消除压力，从大脑开始》介绍了减压的最佳方法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力...
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有田秀穗
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有田秀穗的書籍與價格搜尋結果,共有8筆.讀冊生活給您閱讀生活的終生服務.滿足您買書,學習,收藏,分享,賣書,全方位...
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用血清素與眼淚消解壓力
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作者有田秀穗提出一個有趣的觀點：「想戰勝壓力是錯誤的想法！」難道成功的第一步就是向...著有《血清素呼吸法》...
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週末不要無所事事5招活化神經系統，真正紓壓
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2019年5月17日—累積了一週的壓力，終於等到週末。然而，什麼都不做，無法真的消除壓力。血清素是與精神性疾病有重...